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LAS COSAS QUE COMEMOS – ENERGÉTICOS

azúcar

No. Ya sé que no los comemos.  Los bebemos, los digerimos, los procesamos…   Llama la atención que una sola lata de 33 cl de cualquier bebida energética contenga más azúcar que ningún otro refresco azucarado y tiene que hacernos reflexionar el conocer que la máxima ingesta de azúcar recomendada por la OMS ya está cubierta con una sola soda.  Si además de la enorme cantidad de azúcar, unimos su aporte de Cafeína, nos encontramos con un alimento con el que hay que obrar con prudencia y moderación.   El exceso de azúcares y la obesidad están íntimamente relacionados y con la cafeína hay que tener cuidado.

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